tematy na

[...] Ci co byli przeciwni, myśleli(a nawet zaryzykuje stwierdzenie- byli pewni) ze "piłka nożna" bedzia miała charakter bardziej "kibicowski" Jest inaczej a tematy tu poruszane w 90% można przeczytać na wp czy onecie. Brakuje ciekawych, kreatywnych osób. Pan duże P! Nie uczestnicze w żadnych spam-postach, wypowiadałem sie tylko [...]

[...] tym dziale nie jest problemem dla żadnego usera - spamera i zdarza sie to bardzo często. Przykładem może być właśnie Andrew3! A tak wogóle moderatorzy mają wgląd w skasowane tematy i posty, więc tłumaczenie się "ja nic takiego nei zrobiłem" powinno być też karane banem - bo jest po prostu bezczelnym i bezsensownym robieniem moderatorowi [...]

[...] jest moderator???? Ludzie gdzie jest sprawiedliwosc na tym forum?jak by takie fotki wstawil chlopak to by zostal wysmiany,staz 3tygodnie i tylko zdjecia brzucha... Usuwacie tematy w ktorych jest wszystko podane (wymiary,waga,wzrost itp) a taki temat jak ten zostaje i jeszcze pochwaly i sogi lecą...jezeli ten temat spelnia wymogi regulaminu to ja [...]

seks podnosi poziom tescia. na drugi dzien organizm wytwarza go wiecej. ruchajcie sie codziennie. a po drugie, na chvj odswiezac tematy z 2006 ??????!!!!!!

Serious1 prawdziwi fani MMA jak ja i dużo osób z tego forum od początku była sceptycznie do Pudziego nastawiona. To niedzielni fani wypisują tu różne brednie na tematy o których nie mają pojęcia. Nie mówie, że jestem jakimś stopro expertem ale pokochałem MMA już 2 lata temu za Pride i UFC, a nie dlatego, że jakaś sterydowana świnia zaczęła wywijać [...]

[...] na ten temat... z dieta to tak latwo nie jest bo sam sobie nie robie obiadow tylko to zalezy co starzy przygotuja... a chodzi mi o nie jakis olbrzymi postep i sadze ze taki napewno bedzie nawet i bez diety... czytalem te wszystkie tematy itd ale sam ulozyc poprawnie tego nie potrafie daltego prosze was o pomoc... czemu z hiitem dac spokoj??

Tragedia, chcesz zbudować mięśnie i zrzucić tłuszcz. chyba BARDZO DOBRZE ZNASZ SWÓJ ORGANIZM. Raczej w to wątpię. poczytałaś podwieszone tematy? przecież to co ułożyłaś to pomyłka. Posiłki? Owsianka na noc? duży kefir na śniadanie? nic, albo ew. jakiś owoc? Masakra! Morales nie po to się męczył, żeby dyletanci nadal nimi byli. Poczytaj [...]

Fakt bardziej sugerowałem się zebranymi informacjami w internecie, naprawdę zainteresowały mnie tematy żywieniowe i treningi. Wkrecilem się w to na maksa i faktycznie mało kalorii jak na mase, A ile waszym zdaniem musiałbym mieć kalorii, ale tez żeby nie zalać się nie potrzebnym tłuszczem.. 3000 kalorii wyszło mi na utrzymanie wagi

Dopytam bo mam wizytę w przyszłym tygodniu. Z tym, że już to będzie chyba 4 wizyta i nic nie mówi na tematy tego, że jest coś źle :c Ale po to płacisz za usługę, że jak masz wątpliwości to pytasz. Zbieraj swoje odczucia jak się czujesz i notuj. Możesz powiedzieć, że nie masz energii na nic, że na trening ledwo co i co możesz z tym zrobić. Możesz [...]

[...] nie mówią o Beta alaninie w piłce nożnej 3)Kreatyne najlepiej brać po 18 roku życia gdy przestajemy się rozwijać Gdzie o tym czytales tu na forum? jezeli tak to pewnie sa to tematy z przed paru lat dlatego niema w nich nic o Beta alaninie,co do kreatyny do sam pierwsza puche zjadlem w wieku 16 lat i nic mi nie jest poza tym nie widze powodu dla [...]

przejrzyj inne tematy w dziale gdzie były poprawione już diety, sam sobie odpowiesz. Jak po 1,5 roku treningów nie potrafisz sam rozpisać diety to nie wiem też cz aby na pewno split jest dla Ciebie, bo chodzić na siłownię, a trenować to 2 różne sprawy.

[...] ma szanse dowiedziec sie (chociaz troche ) czegos wieecj o danym stacku, a rozmowa o dzialaniu itp. moze sie toczyc podczas dalszej dyskusji, chociaz i tak wiadomo ze nawet jak juz bysmy napsiali WSZYSTKO np. o stackach kreatynowych to bedą sie co chwila pojawialy nowe tematy, wkółko o tym samym , ale coz niektorym poprostu nei chce sie szukac

Od kilku dni też nie dostaję powiadomień. Widzę, że tematy się rozwijają a w skrzynce pusto Mam konto na o2, ale nigdy nie było z tym problemu.

[...] jest jakieś 90% sieczki i 10% wartościowych wypowiedzi. Popatrz nawet na sfd - moderatorom nie jest łatwo zapanować nad userami, piszącymi bzdury, zakładającymi idiotyczne tematy bez jakiejkolwiek próby poczytania czegoś wcześniej wrzuconego na forum. Także to co czytasz na forach nie zawsze jest prawdą objawioną. Bierz poprawkę na to że nie [...]

- wypełnij i wklej ankietę znajdującą się w tym topiku oraz przeczytaj wylinkowane tam tematy http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html , - ze zrozumieniem przeczytaj http://www.sfd.pl/-t585708.html - wyraźne zdjęcia przodem, tyłem i bokiem w neutralnej pozycji (żądnych obcasów, zdjęć w lustrze, itp.) - wrzuć swoje [...]

Caly czas sie ucze Skeba czytam duzo na te tematy znajomych tez mam co cwicza juz kawalek ja ROBIE wszystko ostroznie to nie jest tak ze nie mam nic o tym project a bo jak by tak bylo to bym sie Za to niebral

Od butów masz odpowiednie tematy, tam należy kierować takie pytania. Co do treningu: jakie wyniki chcesz poprawić? Na wstępie dodam, że split możesz odłożyć na półkę i będąc na Twoim miejscu, wziąłbym się za jakiś rozsądny trening FBW. Jeżeli ma być to ogólnorozwojówka, to polecam podstawy: Przysiad 3x8-12 Podciąganie na drążku szerokim nachwytem [...]

[...] platki z mleczkiem jakimis bakaliani i jajka tylko platki owsiane!! nie inną chemiae Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-06-28 19:07:33 radze przyczytak wszystkie tematy w dziale odzywianie w podwieszonych, dowiesz sie duzo jak sie odzywiac, i jeszcze w dzial odchudzanie Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-06-28 19:08:14[ /s] [...]

Poczytaj podwieszone tematy, musisz ułożyć plan na każdy miesień, każdą część tego mięśnia. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Poczytaj, jest wiele tematów z gotowymi planami, troche własnej inwencji Ci pomoże.

BRUS gwiazdorku ja cie nie obrazalem- a ty na pewno zupelnie przypadkowo tworzysz na SFD takie same tematy jakie juz sa na VB!